Qu'est-ce que l’ayurveda ?
L'Ayurdeva repose sur l'harmonie entre le corps et l'esprit, cette pratique offre de nombreux bienfaits comme la réduction du stress, l'élimination des toxines, l'amélioration de la circulation. L’Ayurveda est la science sœur du yoga qui se consacre à équilibrer l'esprit par rapport au corps.
A qui elle s'adresse?
À tous, quel que soit l’âge, que l’on soit en pleine santé à la recherche de ce qui est le plus adapté pour nous, en déséquilibre profond ou léger. L’Ayurveda accompagne vers le mieux-être et la reconnexion au corps et sa propre essence. La réalisation de soi est l’état ultime de guérison.
Les bienfaits de l'ayurveda
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Calme le système nerveux, apaise le corps et l’esprit, plus particulièrement le déséquilibre du Vent (le dosha Vata) qui est élevé au 21ième siècle vu le rythme d’activités de chacun.
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Améliore la circulation sanguine et lymphatique.
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Facilite l'élimination des toxines du corps.
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Revitalise le corps et l’esprit : Favorise les capacités naturelles et de régénération et de défense du corps.
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Circulation plus libre des énergies.